秋の最後の節気です。

霜降中は秋土用となり、辰の日（10/30）に

【た】が付く食べ物や【青魚】を取り入れるのが良いとされています。

体調を崩しやすい季節の変わり目、習しや旬の食べ物で、

冬に備えましょう。