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二十四節気「霜降」

秋が一段と深まり、日が短く、

冷え込みも強くなる時期です。

 

食べ物が美味しい秋ですが、

落花生も今が旬です。

肺を潤し、乾燥から守る効果や、

胃腸を強くしてくれます。

 

体を整えながら、元気にすごしましょう。

 

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