秋が一段と深まり、日が短く、

冷え込みも強くなる時期です。

食べ物が美味しい秋ですが、

落花生も今が旬です。

肺を潤し、乾燥から守る効果や、

胃腸を強くしてくれます。

体を整えながら、元気にすごしましょう。